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原来,你我都有拖延症

来源:互联网 2017-07-13 11:51

胡适在留学期间,为督促自己学习,想通过写日记的方式记录自己每天所完成的学习任务,然而现实是这样的:

 


7月4日

新开这本日记,也为了督促自己下个学期多下些苦工。先要读完手边的莎士比亚《亨利八世》...

...

7月13日

打牌。

7月14日

打牌。

7月15日

打牌。

7月16日

胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前定下的学习计划你都忘了吗?

子曰:“吾日三省吾身。”...不能再这样下去了!

7月17日

打牌。

7月18日

打牌。

 


看到这篇日记给了我似曾相识的感觉,虽然我不打牌,但是我深深的沉迷在电视剧与网络之间,以至于经常把重要的事情拖到最后一刻才紧赶慢赶的去完成。

那么是什么让我们不自觉的开启拖延模式呢?

按照专家的解释来说,其实就是你抗拒的潜意识战胜了当前你给自己发布的行动指令。

而按照我个人的理解就是懒呗!

潜意识.png

拖延症分为两种:

一种是deadline式的拖延症

假如你有一份老师留下的课后作业需要在下一个课时上交,那么无论你怎么拖延,到了最后一天上课前你一定会乖乖的去完成。

 

另外一种就是无deadline的拖延症

假如你在某一天给自己定了一个加强英语学习的目标,并且一系列的辅助学习书籍都已经购买好了,但是由于不受时间的限制,学习的计划就会被你一拖再拖。然后就导致你给自己的完美设想无法完成。虽然看似不在意,但是其实内心是懊悔、不甘与自责的。

 

那么如何克服你的拖延症呢?

很多人告诉我说拖延症是一种病,得治。但是不正是因为你的拖延与懒惰才造就了人类的进步吗?所以个人觉得有时候拖拉一点也无妨。如果你真的很想克服你的拖延症,那么就请勤劳一点。没有什么事情是勤劳解决不了的,除非你自己不想解决。

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